（示意圖／photoac）

你每天都用牙刷清潔牙齒，但你知道嗎？放在廁所裡的牙刷可能比馬桶還髒！

廁所環境濕潤，細菌容易滋生，牙刷成了細菌的溫床，這些看不見的危機可能會悄悄損害你的健康。

為什麼牙刷容易藏細菌？

1. 水霧傳播細菌
   當馬桶沖水時，會產生**“氣溶膠效應”**，將馬桶內的細菌和病毒擴散到空氣中，這些污染物可能附著在附近的牙刷上。

2. 研究顯示，沖馬桶後的細菌可以飄散到1.5米以外！

3. 濕潤環境最愛細菌
   廁所濕度高，加上牙刷長期潮濕，為大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等有害細菌提供了理想的生長條件。

4. 這些細菌不僅會導致口腔問題，還可能進一步引發咽喉感染或腸胃不適。

如何避免牙刷成為細菌溫床？

1. 遠離馬桶擺放
   將牙刷放在離馬桶至少1.5米的地方，或用密封牙刷盒存放，減少細菌接觸機會。

2. 保持乾燥
   使用後徹底甩乾牙刷，並將其放置在通風良好的地方，避免長時間處於潮濕狀態。

3. 定期更換牙刷
   建議每2-3個月更換一次牙刷，刷毛損壞或發黃也應及時更換，避免細菌滋生。

4. 分開存放牙刷
   家人間的牙刷不要靠得太近，避免細菌交叉感染，尤其是感冒或口腔疾病期間。

5. 沖馬桶記得蓋蓋子
   每次沖水前蓋上馬桶蓋，可以大幅減少細菌擴散，為牙刷多一層保護。

細菌牙刷的健康警告

曾有實驗發現，放置在廁所的牙刷經過一周，細菌數量可能超過千萬！

長期使用受污染的牙刷，不僅會影響牙齒清潔效果，還可能讓口腔健康陷入隱患。

牙刷是守護口腔健康的第一道防線，別讓細菌有機可乘！

從今天起，學會正確存放牙刷，讓你的每一次刷牙都更加安心。