（示意圖／photoac）

2024年的冬至將在12月21日（星期六），上午10:03到來。

這一天是二十四節氣中非常重要的節日，不僅代表一年中夜晚最長的一天，更是陽氣開始回升的時刻，象徵新希望的到來。

想了解冬至的由來、怎麼過，還有怎麼透過冬至開運？這篇幫你一次搞定！

冬至的由來：夜最長，陽氣初生

冬至的歷史可以追溯到漢代，被視為重要的節氣之一。

這一天，北半球白天最短、夜晚最長，也意味著陽光即將回歸，寒冬逐漸結束。

古人認為，冬至是天地運行的一個轉折點，有「冬至大如年」的說法，古時候甚至會舉行慶祝活動。

冬至的習俗：吃湯圓、祭祖、進補三不缺

1. 吃湯圓：甜甜蜜蜜，團圓幸福
   冬至吃湯圓是南方地區的重要習俗，湯圓的圓形象徵家庭圓滿與幸福。

2. 紅白湯圓搭配，還有陰陽調和的寓意。吃一碗湯圓，暖胃也暖心！

3. 祭祖祈福：感恩祖先，迎接新運
   冬至也是一個感恩的日子，許多人會祭祖或祈福，感謝祖先庇佑，希望來年平安順遂。

4. 進補暖身：補充能量，驅寒抗冷
   民間有「冬至進補，來年打虎」的說法。這一天適合吃羊肉爐、薑母鴨等溫熱食物，幫助提升身體的免疫力。

冬至的禁忌：這些事情別做，避免壞運上身

1. 避免冷戰或爭執
   冬至講究和諧團圓，這一天特別忌諱家庭不和，容易影響來年的運勢。
2. 不要熬夜
   冬至夜長，但熬夜容易耗損精氣，應該早睡早起，讓身體進入良好的循環。
3. 忌吃冷食或生食
   冬至天寒地凍，適合吃熱食保暖，避免冷食導致身體受寒或腸胃不適。

冬至開運攻略：這樣做，讓好運陪你過一年

1. 點燈迎陽氣
   冬至是陰氣最重的一天，在家中點一盞燈（特別是東方或南方），象徵陽光來臨，帶來新希望。

2. 紅色添喜氣
   穿上紅色的衣服、圍巾或襪子，不僅保暖，也能增加陽氣，為來年注入好運。

3. 喝薑茶暖身心
   冬至適合喝薑茶或紅棗茶，促進血液循環，驅寒暖身，也能讓你精神飽滿。

4. 清理環境，迎接新氣象
   冬至也是轉運的好時機，整理家中雜物，丟掉不需要的東西，象徵拋開過去的不順，為新的一年做好準備。

冬至，不只是最冷的一天，更是希望的起點。

吃碗熱湯圓，點亮一盞燈，穿上紅色衣服，讓這一天不僅溫暖身心，也為來年開啟美好的新篇章！