（示意圖／photoac）

2024年的冬至將在12月21日（星期六），上午10:03到來。

這一天是二十四節氣中非常重要的節日，不僅代表一年中夜晚最長的一天，更是陽氣開始回升的時刻，象徵新希望的到來。

想了解冬至的由來、怎麼過，還有怎麼透過冬至開運？這篇幫你一次搞定！

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冬至的由來：夜最長，陽氣初生

冬至的歷史可以追溯到漢代，被視為重要的節氣之一。

這一天，北半球白天最短、夜晚最長，也意味著陽光即將回歸，寒冬逐漸結束。

古人認為，冬至是天地運行的一個轉折點，有「冬至大如年」的說法，古時候甚至會舉行慶祝活動。

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冬至的習俗：吃湯圓、祭祖、進補三不缺

1. 吃湯圓：甜甜蜜蜜，團圓幸福
   冬至吃湯圓是南方地區的重要習俗，湯圓的圓形象徵家庭圓滿與幸福。

2. 紅白湯圓搭配，還有陰陽調和的寓意。吃一碗湯圓，暖胃也暖心！

3. 祭祖祈福：感恩祖先，迎接新運
   冬至也是一個感恩的日子，許多人會祭祖或祈福，感謝祖先庇佑，希望來年平安順遂。

4. 進補暖身：補充能量，驅寒抗冷
   民間有「冬至進補，來年打虎」的說法。這一天適合吃羊肉爐、薑母鴨等溫熱食物，幫助提升身體的免疫力。

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冬至的禁忌：這些事情別做，避免壞運上身

1. 避免冷戰或爭執
   冬至講究和諧團圓，這一天特別忌諱家庭不和，容易影響來年的運勢。
2. 不要熬夜
   冬至夜長，但熬夜容易耗損精氣，應該早睡早起，讓身體進入良好的循環。
3. 忌吃冷食或生食
   冬至天寒地凍，適合吃熱食保暖，避免冷食導致身體受寒或腸胃不適。

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冬至開運攻略：這樣做，讓好運陪你過一年

1. 點燈迎陽氣
   冬至是陰氣最重的一天，在家中點一盞燈（特別是東方或南方），象徵陽光來臨，帶來新希望。

2. 紅色添喜氣
   穿上紅色的衣服、圍巾或襪子，不僅保暖，也能增加陽氣，為來年注入好運。

3. 喝薑茶暖身心
   冬至適合喝薑茶或紅棗茶，促進血液循環，驅寒暖身，也能讓你精神飽滿。

4. 清理環境，迎接新氣象
   冬至也是轉運的好時機，整理家中雜物，丟掉不需要的東西，象徵拋開過去的不順，為新的一年做好準備。

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冬至，不只是最冷的一天，更是希望的起點。

吃碗熱湯圓，點亮一盞燈，穿上紅色衣服，讓這一天不僅溫暖身心，也為來年開啟美好的新篇章！