（示意圖／photoac）

近視防治很重要！兒童視力問題不可忽視

隨著電子產品的普及與學業壓力增加，越來越多兒童面臨近視的問題。醫學研究指出，未來全球近視率持續攀升，甚至可能影響孩子長期視力健康。因此，如何選擇合適的視力矯正方式，是每個家長應該關注的議題。

1. 兒童配鏡：經典首選，矯正視力效果佳

適用對象： 大部分近視兒童，尤其是小學及更年輕的孩子。

• 配戴框架眼鏡是矯正兒童視力的首要選擇，因其安全性高，且無需直接接觸眼球。
• 選擇眼鏡時應根據孩子的臉型及度數，由專業眼科醫師進行驗光，確保合適。
• 注意： 勿選過重的鏡框，避免壓迫鼻樑或耳朵，並定期檢查鏡片是否有刮傷影響清晰度。

2. 隱形眼鏡：適合年齡較大的兒童或活動需求多者

適用對象： 運動需求高或對外觀有要求的青少年。

• 優點： 提供更大的視野，適合參加體育活動的孩子。
• 注意事項： 使用隱形眼鏡需要孩子具備一定的自律性，家長需教育正確的清潔及佩戴方法，避免感染風險。

醫師建議： 14歲以下的兒童不建議日常使用隱形眼鏡，除非經眼科專業診斷並有特定需求。

3. 角膜塑型片（OK鏡）：矯正與控制近視進展的利器

適用對象： 近視進展迅速或度數較高的兒童。

• 角膜塑型片（OK鏡）是一種夜間佩戴、日間免戴的硬式隱形眼鏡，可減緩近視加深的速度。
• 優點： 不影響日間活動，對運動型孩子非常友好。
• 注意事項： 價格相對較高，且需嚴格遵守清潔與保養規範，定期回診檢查眼部健康。

醫學觀點： 根據多項研究，OK鏡在控制近視進展方面具有顯著效果，但需要家長與孩子長期配合。

4. 日常視力保健：小習慣大改善

無論使用哪種矯正方式，良好的視力保健習慣都是關鍵：

• 減少電子產品使用時間： 每次使用不超過30分鐘，保持眼睛適當休息。
• 保持戶外活動： 每日兩小時的戶外光照有助於降低近視風險。
• 注意用眼距離： 看書或寫作業時，保持30公分的距離，並使用柔和的閱讀燈。
• 定期眼科檢查： 每半年到一年進行一次視力檢測，及早發現問題。

結語：兒童視力健康從小做起

近視問題不僅影響孩子的日常生活，還可能對未來視力發展帶來深遠影響。選擇合適的矯正工具，如框架眼鏡、隱形眼鏡或角膜塑型片，搭配良好的視力保健習慣，能有效減緩近視進展。家長應積極與眼科醫師合作，共同守護孩子的明亮未來！