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水量變小的原因：蓮蓬頭與水管堵塞

當你洗澡時遇到水量變小的情況，不僅可能與公寓大廈的使用量或水壓有關，還可能是因為家中的水管或蓮蓬頭被異物堵塞。蓮蓬頭長期使用後，內部容易積累水垢和黴菌，這不僅影響水流，還可能帶來健康風險。

全聯教你清潔妙招：啤酒除垢法

針對蓮蓬頭堵塞的問題，全聯福利中心分享了一個簡單的清潔妙招，只需使用過期啤酒即可輕鬆去除蓮蓬頭中的水垢。具體方法如下：

1. 將過期啤酒倒入密封袋中，大約填滿1/3。
2. 把袋子套上蓮蓬頭，並用橡皮筋固定。
3. 靜置一夜，讓啤酒中的成分溶解水垢，第二天就能看到效果。

家事達人陳映如的清潔建議：過碳酸鈉法

除了啤酒除垢法，家事達人陳映如也提供了另一種清潔方法：

1. 在盆子中加入溫熱水和過碳酸鈉，讓過碳酸鈉溶解。
2. 將蓮蓬頭放入盆中浸泡約30分鐘，大部分的汙垢會被分解。
3. 最後使用不要的牙刷輕輕刷洗即可完成清潔。

不清洗蓮蓬頭的危害：等同於用馬桶水洗澡

蓮蓬頭不定期清洗，可能比馬桶水還髒！浴室潮濕的環境容易積累水垢和滋生黴菌，尤其是蓮蓬頭內部。根據《mBio》期刊2018年的研究，蓮蓬頭內部充滿數不清的細菌，其中13.5％屬於非結核分枝桿菌（NTM），這類細菌進入人體後可能會引發肺部感染等疾病。

黃軒醫師也在臉書上分享了一項研究，顯示蓮蓬頭的出水孔每三個月就會累積大量水垢。如果不定期清潔，蓮蓬頭中的細菌含量甚至可能超過馬桶水，等同於用馬桶水洗澡。

定期清潔蓮蓬頭的重要性

為了避免這些健康風險，建議每隔三個月進行一次蓮蓬頭的徹底清潔。不論是使用過期啤酒，還是過碳酸鈉，都能有效去除水垢和黴菌，讓你在洗澡時更加舒適安心。定期清潔蓮蓬頭，不僅能夠保持水流順暢，還能避免細菌滋生，確保家庭成員的健康。