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髒污無所不在：你每天接觸的物品竟如此骯髒

食安問題一直是大家所關注的焦點，但除了食物之外，那些每天接觸的生活用品其實也是各種細菌的溫床。長期忽略這些物品的清潔，可能會引發感染與免疫系統的風險。《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查出了十種網路聲量最高的超髒生活用品。這些用品雖然每日都在使用，但卻不常清潔，尤其是天天拿來擦臉的毛巾，居然比抹布還要髒！以下是十大日常生活中的隱形髒汙，你今天又使用過幾項了呢？

TOP 10 保溫瓶：不常清潔的飲水陷阱

保溫瓶幾乎是現代人的隨身必備品，無論是在辦公室還是戶外活動，都能見到它的身影。然而，許多人忽略了保溫瓶的內部清潔問題。因為直接用嘴喝水的習慣，保溫瓶內部容易滋生大量細菌，尤其是如果沒有定期清潔。建議最好每日清潔一次保溫瓶，使用小蘇打粉或過碳酸鈉，搭配柔軟的刷具來徹底清洗，才能有效去除內部的細菌和污垢。

TOP 9 滑鼠、鍵盤：辦公桌上的細菌溫床

電腦鍵盤和滑鼠是我們每天接觸最多的物品之一，尤其在網路時代，工作和生活中幾乎離不開它們。根據研究，鍵盤上的細菌比馬桶墊多出20,598倍，而滑鼠上的細菌甚至比廁所的沖水把手多出45,670倍。長時間接觸滑鼠和鍵盤，細菌會不斷累積，因此建議定期用酒精清潔擦拭，保持工作環境的健康。

TOP 8 蓮蓬頭：用來洗澡的細菌溫床

蓮蓬頭是我們用來清潔身體的重要工具，但其出水孔容易積累污垢和細菌。如果沒有定期清潔，細菌含量甚至比馬桶水更多。建議每三個月進行清潔，使用專用清潔劑和刷子來清理蓮蓬頭的出水孔，防止細菌滋生。

TOP 7 砧板：廚房中隱藏的細菌危機

砧板每天都在和生肉、蔬菜等食材接觸，成為細菌滋生的溫床。研究顯示，使用兩個月的木頭砧板，其細菌含量是馬桶的12倍。為了健康著想，使用後立刻用洗潔劑刷洗，並定期進行消毒，才能有效防止細菌的繁殖。

TOP 6 枕頭：臥室裡的隱形髒物

枕頭是臥室裡最容易藏污納垢的物品之一。每天睡覺時，臉部油脂和頭皮屑都會積累在枕頭上，成為細菌的溫床。建議定期更換枕套和枕巾，並保持枕頭的清潔，避免皮膚問題。

TOP 5 抹布：比想像中更骯髒

雖然抹布本來就常被認為很髒，但其實它的骯髒程度可能遠超你的想像。抹布上的細菌含量高達每平方公分8.75億個，甚至比馬桶還多。建議定期用漂白水或高溫浸泡消毒，並定期更換抹布，避免細菌滋生。

TOP 4 牙刷：口腔清潔的隱形威脅

牙刷每天都用來清潔牙齒，但其實它本身很容易藏汙納垢。浴室的潮濕環境使牙刷上的細菌含量高於馬桶水。建議每6至8週更換一次牙刷，使用後徹底清洗乾淨，並保持乾燥。

TOP 3 手機：隨身攜帶的病毒溫床

手機幾乎不離手，不論是吃飯、通訊還是上廁所，手上都會沾上細菌和污垢。建議定期清潔手機，尤其是在回家後、用餐前或如廁後，使用酒精擦拭手機屏幕和機殼，保持乾淨。

TOP 2 浴巾、毛巾：洗完澡的病菌宿主

浴巾和毛巾常接觸身體，尤其是擦拭臉部和身體後，細菌會殘留在毛巾上並在潮濕環境下快速繁殖。建議每週至少更換一次毛巾，使用後保持通風晾乾，以減少病菌滋生的風險。

TOP 1 洗衣機：細菌培養皿

冠軍無疑是洗衣機。每次洗衣服時，皮脂污垢和洗衣劑殘留在洗衣機內，若未定期清潔，這些髒污將溶解到下一次的洗衣裡，造成衣物的交叉感染。建議定期清洗洗衣機內槽，以防止細菌滋生，確保洗衣環境的乾淨衛生。

如何應對這些骯髒的生活用品？

定期清潔和更換這些生活用品，是保護自己和家人健康的最佳方式。從今天起，重視每一個小細節，養成良好的清潔習慣，避免細菌在生活中肆虐！