（示意圖／photoac）

我是創造者，我也是受造者。所有內在意識的組合，創造了我外在的世界。

換句話說，我頭腦裡所儲存的意識，顯化為外在的物質宇宙。

這個現象揭示了意識與實相之間深刻的連結。

意識是多層次重疊的宇宙。高維度的靈性意識與低維度的身體意識共同交織，形成了個人整體的體驗。

無論高維或低維，各種人、事、物的發生，最終都經由我們大腦的運作來進行解讀與反應。

我們的頭腦是一座精密的資料庫，儲存著龐雜的信息，並運用複雜的數據分析與判斷，形成對外界刺激的情緒反應、行為模式與態度選擇。

頭腦的資料庫自出生以來不斷累積，包含了信念、想法、認知、定義、自我認同與學識智慧。

同時，它也記錄了我們的情感歷程—喜怒哀樂、悲歡離合，甚至包括那些來自過往的記憶經驗、古老的印痕印象、快樂與痛苦的回憶，以及各種無意識間接受的教條灌輸。

更重要的是，頭腦始終在持續吸收當下此時此刻的新知與經驗。

不論是積極還是消極，樂觀或悲觀，謙卑或驕傲，愛與恐懼，寬容與仇恨，慈悲與殘暴，或平靜與焦慮，所有的行為、態度與情緒反應皆源於我們對價值的判斷，並在二元對立的框架中形成具體的現實。

若想改變外在那些讓人排斥的、負面的、毀滅性的或充滿壓力的物質世界，必須先從內在意識入手。

改變念頭是一個有效的方法，清理負面情緒是明智的選擇，而超越二元對立的價值評斷則是一種深刻的智慧修行。

我們可以透過提升高維度的靈性意識，從內心架構出理性的思維，運用正信與正念，來創造自己理想的物質宇宙與生命實相。

如此，我們將能夠活出一個更加美好、和諧與豐盛的世界。

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( 圖由鄭瑛茹老師提供 )