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隨著年齡增長，許多50歲以上的民眾逐漸發現，喝口冰水、吃塊甜點，都能引發刺痛感。其實，這可能是敏感性牙齒在警告您，牙齦退縮、牙根暴露所引發的不適，往往是潛在牙周病的前兆。

冰冷酸甜都刺痛？敏感性牙齒在發出警訊！

許多人誤以為牙齒敏感只是「老化」或「小毛病」，但實際上，敏感性牙齒多半與牙齦退縮或牙本質暴露有關。當牙齦因發炎、退縮或不當刷牙方式而萎縮，牙根部分會失去保護，暴露在外的牙本質遇到冷熱或酸甜刺激時，神經便會直接傳遞痛感。
若持續忽視這些症狀，可能導致牙根表面的牙骨質被侵蝕，甚至進一步引發牙周病。

50歲以上族群最容易中招的牙周病！

牙周病是中老年人常見的口腔疾病，特別是50歲以上的族群，多數人都有不同程度的牙齦退縮和牙槽骨流失。當牙周病發展到晚期，不僅影響咀嚼能力，還會導致牙齒鬆動甚至脫落。

牙周病常見症狀包括：

1. 刷牙出血： 刷牙或咀嚼硬物時經常流血。
2. 口腔異味： 長期有異常口臭，難以去除。
3. 牙齦腫痛： 牙齦紅腫或有化膿情形。
4. 牙根暴露： 牙齦逐漸退縮，牙根顯露。
5. 牙齒鬆動： 咀嚼食物時感覺牙齒晃動。

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定期檢查＋正確清潔 遠離牙周病困擾

牙周病一旦發生，不會自行痊癒，必須透過專業牙醫治療和日常護理共同控制。專家建議50歲以上民眾應：

• 定期接受牙周病篩檢： 每半年至一年進行口腔檢查，及早發現病灶。
• 正確刷牙習慣： 選擇軟毛牙刷與含氟牙膏，避免過度用力刷牙。
• 使用牙間刷或牙線： 徹底清潔牙縫和牙根部位，防止牙菌斑堆積。
• 戒菸控糖： 吸菸和高糖飲食是牙周病的高風險因子，應加以控制。

保護口腔健康 就從今天開始

牙齒敏感和牙周病雖然是許多50歲以上族群的共同困擾，但透過正確護理與及時治療，可以有效控制病情，減少牙齒鬆動或脫落的風險。
別再讓牙齒敏感和牙周病影響您的生活品質，現在就與牙醫聯繫，做好全面檢查與護理吧！