（示意圖／photoac）

阿茲海默症是導致老年人失智的主要原因之一，這種退化性疾病會影響記憶、思考、推理能力，最終干擾日常生活。

然而，近期研究卻揭示了一個有趣的現象——計程車司機與救護車司機因阿茲海默症死亡的風險顯著低於其他職業，甚至包括醫生與律師這些高知識份子。

這究竟是為什麼呢？

空間導航能力成關鍵！職業影響腦部健康

研究指出，計程車司機與救護車司機長期從事需要頻繁空間記憶與導航處理的工作，可能有效延緩大腦退化。

人類大腦的「海馬迴」，負責空間記憶和導航功能，正是阿茲海默症最早出現萎縮的部位之一。

而這些職業的工作性質，讓司機們的大腦長期保持「運轉」，對抗腦部退化的效果顯著。

• 計程車司機需要隨時記憶城市地圖、即時判斷路線。
• 救護車司機則需在高壓環境下快速處理複雜路況，對應緊急情況。

這種持續的腦部刺激，被認為是延緩阿茲海默症發展的重要原因。

高知識不等於免疫！醫生律師為何意外落榜？

醫生和律師雖然屬於高知識密集型職業，但研究表明，他們的工作內容以邏輯推理和專業知識應用為主，空間記憶與導航需求相對較少。

因此，這類職業對於延緩海馬迴萎縮的作用可能不如那些需要頻繁空間處理的職業。

保持腦力活躍，人人都能降低失智風險！

除了職業因素，專家建議，日常生活中也可以透過以下方法有效減少失智風險：

1. 多參與空間記憶與導航活動：如開車、走迷宮、參與地圖遊戲。
2. 保持多元腦力訓練：閱讀、學習新技能或參與益智遊戲。
3. 維持良好生活習慣：健康飲食、規律運動與充足睡眠。

**這項研究提醒我們，保持大腦的活力需要從生活細節做起。

**無論是從事哪種職業，善用日常活動來刺激空間記憶與導航能力，都能為腦部健康增添保障！