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🖥️電腦卡住怎麼辦？三大系統「正確重啟」教學，一次看懂

當電腦突然卡住、滑鼠無法移動，或是畫面完全沒反應時，多數人第一時間會直接「長按電源鍵」強制關機，但這麼做可能會造成檔案損壞或資料遺失。以下整理 Windows 11 / 10 / 7 及 Mac 系統的正確重啟方式，幫助你在關鍵時刻安全重開電腦。

💡 Windows 11｜7種方式讓你安全重啟

✔ 方法1：從進階選單快速重啟

• 同時按下 Windows鍵 + X

• 選擇「關機或登出」＞「重新啟動」

✔ 方法2：鍵盤快速重啟

• 按下 Ctrl + Alt + Delete

• 點選右下角的電源圖示 ＞ 選擇「重新啟動」

✔ 方法3：工作管理員重啟

• 同時按 Ctrl + Shift + Esc 打開工作管理員

• 點選左下角「檔案」＞「執行新工作」

• 輸入 shutdown -r -t 0，按確定（可跳過此步驟，不熟悉可用上面方式）

✔ 方法4：電源鍵重啟（僅限卡死狀況）

• 長按實體電源鍵直到電腦關機

• 稍候幾秒後再按電源鍵開機
  ⚠️ 注意：此為「強制關機」，不得常用，以免損壞資料。

💡 Windows 10 / 8 / 7｜重啟方式幾乎一致

✔ 通用鍵盤法：

• Ctrl + Alt + Delete → 點選電源圖示 → 「重新啟動」

✔ 遠端使用者小技巧：
若透過遠端桌面操控，可開啟「命令提示字元」並輸入：

• shutdown -r -t 0
  （此為選用，無需強記）

✔ 卡死時最後手段：

• 長按電源鍵關機 → 再次按下開機鍵重新啟動

🍎 Mac 電腦｜最簡單兩招學會重啟

✔ 方法1：鍵盤組合鍵快速重啟

• 同時按下 Control + Command + 電源鍵

• 系統會提示你儲存資料後重啟

✔ 方法2：從蘋果選單重啟

• 點選左上角「🍎 蘋果圖示」→「重新啟動」

✔ 若完全無反應？

• 長按電源鍵強制關機 → 再按一次開機鍵
  ⚠️ 注意：和 Windows 一樣，強制重啟前請先儲存資料！

📌 小提醒：強制重啟請當最後手段！

在進行任何「強制關機」前，請務必嘗試鍵盤組合鍵或使用選單方式重新啟動，並養成 定期儲存與備份檔案的習慣，才能避免資料遺失、系統損壞等風險。